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Estira, respira y medita con Yoga


Hacer ejercicio, llevar una vida sana y sin estrés, ser feliz... ¿algunos de estos son tus propósitos para el nuevo año?

Primera clase gratis. 

Dónde: Bastet. Calle del Halcón, 36, 28025, Madrid.
Cuándo: martes y jueves de 20:00h a 21:00h. Comienzo el 14 de enero 2014.

Queremos que 2014 sea diferente, venzas la pereza y dejes de decirte cosas como: no tengo tiempo, no me apetece ir a clase porque hace frío o salir porque está lloviendo, nunca conseguiré hacer esas posturas o cualquier otra excusa que impide cuidarnos.

Te esperamos en una clase gratis de YAM en Bastet, centro de terapias y esoterismo en Carabanchel. Reserva tu plaza para:
• Martes o jueves: 20-21 h.
• Viernes: 19-20 h.


¿Qué haré en Yoga?
Ejercicios de relajación y respiración que…
• te centren en el aquí y ahora y alejen el estrés o negatividades del día
Posturas que…
• fortalezcan
• estiren
• tonifiquen tu cuerpo
Meditaciones que…
• te vuelvan a conectar con tu Yo interior, con tu esencia
• te alejen de tu Ego
• te sitúen en el aquí y ahora
• te desprendan de los apegos

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